Senioren en ouderen

Aangezien pilates een zachte en veilige bewegingsmethode is, die ervoor zorgt dat u soepel blijft of wordt en makkelijk kunt blijven bewegen, hebben al veel “ouderen” onze studio aan de Dijkmanschans ontdekt. Geen grote groepen, harde muziek of onverwachte bewegingen, maar een rustige ontspannen sfeer, waar wel degelijk en secuur gewerkt wordt aan verbetering van de kwaliteit van lichaam en geest.

6