• “Door pilates bij Pilates Studio Zoetermeer heb ik sterkere buikspieren gekregen en een betere lichaamshouding. Sinds ik van 1x naar 2x per week ben gegaan, heb ik er nog meer baat bij. Ook slaap ik daarna erg goed”.

• “Pilates is heerlijk ontspannen actief werken aan een goede conditie. En het is ook nog gezellig”

• Na slechts drie pilates lessen in Pilates Studio Zoetermeer merk ik al het verschil in mijn lichaam. Mijn paardrijinstructeur merkte direct op dat ik veel beter en stabieler op mijn paard zit.

• Door de pilates lessen in Pilates Studio Zoetermeer heb ik mijn ademhaling beter leren beheersen en kan ik beter ontspannen. Ik heb profijt van pilates in het dagelijks leven: bij fietsen, autorijden, wandelen en als warming up voor handbal.Bij Pilates Studio Zoetermeer ben je iemand. Je krijgt les in een groep en ontvangt toch individuele ondersteuning.

(op haar 70e verjaardag begint zij haar woensdag zoals de afgelopen 10 jaar met een pilates sessie bij ons in de studio)

• Er is geen betere manier om mijn dag te beginnen dan met een pilates les bij Pilates Studio Zoetermeer!

• Als ik in de buurt woonde kwam ik iedere dag in Pilates Studio Zoetermeer.

Heerlijk!

• In 2005 ben ik bij Pilates Studio Zoetermeer aan de Dijkmanschans gestart met pilates vanwege rugklachten terwijl mij een hernia operatie in het vooruitzicht was gesteld. Door de wekelijkse pilates lessen ben ik al 10 jaar van hernia klachten af en hoef ik niet te worden geopereerd. De lessen zijn gevarieerd en uitdagend, als ik met vakantie ga mis ik de lessen enorm. Ik ben iedere keer verrast wat we weer gaan doen en volg de lessen nog steeds met veel plezier. Ik kan het iedereen aanraden!

• Resultaten: Soepele spieren en gaat het krimpen tegen.

• Geen last meer van mijn onderrug en een betere lichaamshouding. Dat zijn de belangrijkste pluspunten die ik toeschrijf aan pilates oefeningen. Sinds 2005 volg ik wekelijks een of twee lessen bij Pilates Studio Zoetermeer. De kleine groepen en individuele aandacht van de docenten zorgen ervoor dat ik met plezier naar de lessen ga. Wat mij betreft ga ik nog jaren door met pilates.

• Pilates is a way of life In combinatie met andere sporten onmisbaar!

Na mijn zwangerschap weer een strakke buik, dat is meer dan ik had durven hopen.