Voorafgaand aan de allereerste revalidatie sessie nemen we uw relevante medische verleden door en vult u een intake formulier in. De eerste sessie zal veelal bestaan uit het leren van pilates basis beginselen, zogenaamde fundamentals en een paar oefeningen en huiswerk om de grondbeginselen al meteen te integreren in uw dagelijks leven.

Dat klinkt intensiever dan u denkt, maar alleen al profijt van beter ademhalen zal uw lichaam en geest en dus uw leven veranderen.

Deze sessies zijn ook privé, dus in een aparte ruimte. U krijgt 1 op 1 aandacht en qua tijd zeer flexibel in te passen. We beginnen vaak de eerste maand met kortere sessies.  We bouwen dat geleidelijk op afgestemd op uw mogelijkheden.