In onze compleet ingerichte studio is een privé sessie ook echt privé .
De personal trainingen vinden plaats in een aparte ruimte.
De privé trainingen duren 50 minuten, of desgewenst 60 minuten.
Daar zijn geen andere trainers, klanten of anderen bij.
Overdag heeft u geregeld de gehele studio exclusief voor u zelf. Uw privacy is gewaarborgd.

Bij de eerste privé les wordt een postuur analyse gemaakt en vult u een intake formulier in met daarop onder andere uw relevante medische geschiedenis en trainingsdoelen. Aan de hand van deze intake en postuur analyse wordt door uw personal trainer een maatwerk programma voor u samengesteld afgestemd op uw mogelijkheden, wensen en doelen. Zo komen we tot een voor u zo effectief mogelijk trainingsprogramma.

Tijdens privé trainingen gebruiken we reformer, caddilac, chair en high ladder barrel en nog meer pilates oefenmateriaal ter ondersteuning, variatie en uitdaging.